2026/08/09【サバットは足に来る】

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こんにちは、ミニマリストシナリオライターの皐月紫音です！

最初に簡単に自己紹介をさせていただきますと、私は普段はとあるYouTubeチャンネルでディレクター兼ライター業をする傍ら、自身の小説・ブログをこうした形で公開しております。

ブログでは主にミニマリズム・節約・レトロ喫茶・ユダヤ教に関する学び・幸せに生きるための考え方などを発信しておりますので、本記事と併せて是非チェックしてみてください。

こちらでは一分で読める長さの私のGood&New日記を投稿していきます。
普段の記事とは異なる一種の生存報告と言いますか、日頃の気付きを自分のために残していくようなものです。

■本文

なかなかサバット教室に行く頻度を上げることができず、今は週に２回ほどサバットの自主練を取り入れています。
自主練では杖を使うラ・キャンをやることが多いのですが、この日はフランス式キックボクシング「ボックス・フランセーズ」の技のコンビネーションを特訓していました。
同じサバットから生まれた2つの種目ですが、体の動かし方などは全く異なります。
杖を振るう運動があくまで中心で、足にくる負担はスクワットに近いキャン。
それに対してボックスフランセーズによる足の負担は、イメージとしてはな
んとなくバレエとかに似ているのかなという気がします。
踊るように優雅に蹴りを繰り出して戦いますからね。
普段はしない動きなだけあり、やなり後者の方がダメージを引きずります。
もっと、こちらの頻度も上げていき体を慣れさせていかなければいけませんね。

それではまた、また次回の日記・記事でお会いしましょう。

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