未来に希望を抱き続けるには変化し続けるしかない

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こんにちは、皐月紫音です！

最初に簡単に自己紹介をさせていただきますと、私は普段はとあるYouTubeチャンネルでディレクター業をする傍ら、自身の小説・ブログをこうした形で公開しております。

ブログでは主にミニマリズム・節約・レトロ喫茶・ユダヤ教に関する学び・幸せに生きるための考え方などを発信しておりますので、本記事と併せて是非チェックしてみてください。

■未来への希望
■変化を起こすアクション

■未来への希望

さて、突然ではありますが、皆様は今未来に希望を抱くことができていますでしょうか？

これを読んでいる方には明確に将来こうなっていたいという「夢」「目標」がある方も、そうでない方も居るかと思います。

ここでいう未来への希望とは、〝今をもっと良くできる〟と信じることができているかということです。

本当はもっとこういうことをしなければいけないのに。
あんなことに挑戦してみたいのに。

そんなことを考えながら、日々をなんとなく消化するように生きているという人は少なくないはずです。

私もそれは同じでした。

同年代の平均よりも収入は低い。
やりたいことは沢山あるのに日々の仕事に忙殺されていて全てが中途半端。

私は現在、ベラルーシのヴィーツェプスクという都市への移住を目指していますが、お金もなかなか貯めることができていません。

ロシア語の勉強にも大して時間を割けていません。

他にも多くの勉強すべきことや趣味があります。
ですが、それぞれに使える時間は本当にわずかです。
こんな状態で果たして目標を実現することはできるのか。

これを読んでいる多くの方も私と、そう変わらない状態にあるのではないでしょうか？

それでも私は自分の将来に希望を抱けるように具体的な『アクション』を起こし続けています。

これを今日は皆さんにも共有していきます。

本記事を最後まで読んでいただいても、すぐに現状が好転するということはありません。
ですが、少なくとも今より未来に希望を抱き、日々を充実したものにできるはずです。

■変化を起こすアクション

未来に希望を抱くには自分、そして周囲の環境を変え続けるしかありません。

私たちが変化するために動き続けることでしか状況は好転せず、見える景色も変わらないからです。

ここからは今の日常を確実に変化させるアクションプランを3つ提示します。

自分に合っているものだけやってくださいと言いたいのですが、これは是非３つ全て実践していただきたく思います。

それでこそ、効果があるからです。
きっとこれは読んでいただければ納得していただけるはずです。

それでは一つ目からどうぞ！

①断捨離

最初のアクションプランは断捨離です。
ミニマリズム系の記事を書いている私が言うと、ポジショントークになってしまいますが、断捨離は間違いなく一番最初に取り組むべきものです。

理由は3つあります。

・変化が見えやすい
・思考の整理になる
・フットワークが軽くなって可能性が広がる

まず当然ですが、断捨離は身の回りが綺麗になるのですぐに変化が見えます。
明らかに昨日までの自分とは違う状態にあると、実感することができます。

そして断捨離の最大のメリットは思考が整理されることです。
この思考の整理は、二つに分けることができます。

まずは自分が本当にすべきこと・したいことは何かを絞り込むことです。

不要なものを捨てて、捨てて、捨てまくって最後に残っていたものが、あなたにとって本当に今大切なものです。

例えば私が不要なものを片っ端から捨てたときは生活必需品・仕事道具を除けば残ったのは以下のようなものでした。

・サバット（フランスの格闘技）の道具
・Canne de combat（フランスの杖を使う護身術）の道具
・ロシア語などの教材
・軌跡シリーズをやるためのPS4
・ユダヤ教関連の本など
・最小限の好みのインテリア
・中国茶の道具

これが今私が集中してるものなのだなと、周りにあるものを見ればわかるわけです。
最も中国茶は今全然淹れられてないので、断捨離した方が良いのかもしれません。

こうして今自分が取り組んでいるものが一目で見える環境にしておきましょう。

二つ目は新しいことを考える余白です。
現状を好転させるには、新しいことを考える余白が必要です。

自己啓発界隈などで自分の思考を書き出すメモ書きの有用性が語られるようになってから、既に何年も経ちました。
メモ書きでも使う紙は余白の多いものが良いとされています。

平安時代の一生分の情報を一日でインプットできると言われている現代は、あまりにも情報過多なのです。

私の意訳にはなりますが、かの有名なシャーロック・ホームズも『緋色の研究』において人の頭を散らかった部屋に喩えています。

そんな状態に脳をしていては大切な情報は引き出せませんし、新しいアイデアが生まれるわけがありません。

身の回りに無駄なものが多ければ、それはたった一つの色などでも人は気が散ってストレスを受けるんです。

そして断捨離をすればフットワークが軽くなります。
それこそ引越しだって検討できるようになるはずです。
新しい環境に飛び込むには今あるものを捨てる覚悟が必要なんです。

例えば遊戯王でも強いカードを出すためには生贄が必要でしたよね。
今あなたが捨てるものたちが生贄となって、新しい環境に連れて行ってくれるのです。

断捨離は真っ先にやってください。

私の記事にはなりますが、まずは騙されたと思ってこれをやってみてください。

note.com

②自炊

二つ目は自炊です。
正直に言えば筋トレと本当に迷いました。
ですが、自炊の方が得るものが多いかなと思い、こちらを選ばせていただきました。

まず自炊のメリットは以下３つです。

・節約になる
・健康意識が上がる
・幸せになる

まず、今の円安物価高時代において自炊は最早全日本人の必須スキルと言っても過言ではありません、

私は何もプロの料理人になれと言ってるわけではありません。
今の時代、時短レシピはいくらでもYouTubeなどにあります。
どんな下手な人がやっても、レシピの通りにさえ作れば必ずそれなりの味になります。

私は料理経験ほぼ皆無、食材の切り方の種類さえわからないレベルから去年自炊を始めました。
なんなら今でもあまりわかってません。
最初は当然ながら作るのにとても時間がかかりました。
ですが、今では当初の3分の1ほどの時間で作ることができています。

バリエーションも必要ありません。
一人暮らしの方なら自分が美味しく食べれるならなんでも良いですよ。

これも意外と共感してもらえる方が多いのかなと思うのですが、私はほぼ毎日同じもの食べても平気なタイプなんですよね。

私は一ヶ月に3つも料理のレパートリーあったらすごいなくらいの感覚です。
料理の種類が増えるだけ食材や調味料の管理もめんどくさくなりますからね。
結局それが嫌になって自炊したくなくなるのが目に見えてます。
いくつかお気に入りのレシピを見つけたら、それを回していけば良いのです。

自炊のメリットの話に戻ると、自炊をすることで節約意識・健康意識・幸福度が上がって良いことしかないです。

まず、コンビニとかの弁当や完成品の食材を買ってる人は、既に金銭感覚がバグってます。
自炊を当たり前にして、これで何日分のように食材を買うと、どれだけコンビニとかが割高か実感するはずです。

物価高を嘆いている人は、まず自炊を始めてください。
そして特にもう毎日コンビニ弁当が当たり前みたいな人は、自炊始めて体の変化に驚くと思います。

結局、人の体は食べたものでできていますから。
『年収90万円で東京でハッピーライフ』という名著があるのですが、著者の大原扁理さんが玄米と味噌汁の生活と、コンビニ弁当の生活を比較して如何に体のパフォーマンスやメンタルが違うかを実体験をもとに本の中に書いています。

これはミニマリズムや節約に興味がある方でしたら、是非読むべき本なので最後にリンクを貼っておきますね。

そして自炊はなんと言っても一回の食事の幸福度が上がります。
少しの手間をかけて作った温かみのある美味しい料理。この味はどう頑張ってもコンビニとかの弁当には再現できないんですよね。

一回一回の食事の満足度が上がると、外食欲とかもなくなります。
自分で美味しいもの作れるのですから当然ですよね。

③人を巻き込む

最後は〝人を巻き込む〟です。
何かやりたいことがあるならば、自分ひとりでやろうとせず人を巻き込んでください。

今の時代であれば自分のやってることをSNSで発信すれば良いです。
内容はどんなことでも良いです。

ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、人間は自分のプライドを守ろうという習性があります。
人の監視の目があることで、やらなきゃいけないとなるのです。

それに断捨離とか、自炊とか筋トレとかこんな感じでやってますと発信すると、その界隈の先人と繋がることができます。

頑張ってるんだけど、上手くいかないという時に先人からのこうすれば良いというアドバイスで一瞬で解決することもあります。

私はもともとは寧ろマキシマリストでした。
その私がミニマリストになれたのは間違いなく、こうして発信を始めたからです。

自分が人にものを捨てましょうと言ってるのに、その本人の家がゴミ屋敷だったら説得力皆無ですからね。

そして今月からはロシア語の勉強時間をちゃんと取るために数年ぶりに先生をつけました。
これでやらざるを得ない環境を作ったのです。